In einer großen Übersicht kamen Forscher der University of Eastern Finland zu dem Schluss, dass eine Vitamin-D-Supplementierung die Symptome bei Erwachsenen mit Depressionen lindern kann. Die Forschungsergebnisse wurden kürzlich in der Fachzeitschrift Critical Reviews in Food Science and Nutrition veröffentlicht.

Antidepressiva wirken nicht bei jedem

Depressionen sind weit verbreitet. Die therapeutische Wirksamkeit verfügbarer Antidepressiva ist manchmal unzureichend. Während Behandlungen bei vielen Menschen wirken, sind sie bei anderen wirkungslos. Zudem ist die Einnahme oft mit Nebenwirkungen verbunden. Wissenschaftler suchen daher nach anderen Wegen, um die Symptome der Depression zu lindern.

Vitamin D ist an der Regulation des Nervensystems beteiligt

Vitamin D ist an der Regulierung der Funktionen des zentralen Nervensystems beteiligt. Frühere Studien haben gezeigt, dass ein Vitamin-D-Mangel mit einem erhöhten Risiko für Depressionen verbunden ist.

Ergebnisse aus 41 analysierten Studien

Ziel der vorliegenden Studie war es daher, den Nutzen einer Vitamin-D-Supplementierung zur Behandlung von Depressionen zu untersuchen. Dazu werteten die Forscher die Ergebnisse von 41 Studien aus, die zu diesem Thema durchgeführt wurden. Zu den Teilnehmern gehörten sowohl Menschen mit diagnostizierter Depression als auch Patienten mit anderen körperlichen Erkrankungen.

Die Einnahme von Vitamin D linderte die Symptome einer Depression

Die Ergebnisse der Metaanalyse zeigen, dass eine Vitamin-D-Supplementierung bei der Linderung von Depressionssymptomen wirksamer ist als ein Placebo. Es gab jedoch große Unterschiede in der Dosierung zwischen den Studien. Im Durchschnitt lag die Tagesdosis an Vitamin D bei 50 bis 100 Mikrogramm. „Trotz des großen Umfangs dieser Metaanalyse ist die Aussagekraft der Evidenz aufgrund der Heterogenität der untersuchten Populationen und des mit einer großen Anzahl von Studien verbundenen Bias-Risikos gering“, betont der Hauptautor der Studie, Tuomas Mikola. „Diese Ergebnisse werden neue klinische Studien auf hohem Niveau bei Patienten mit Depressionen anregen, um mehr Licht auf die potenzielle Rolle einer Vitamin-D-Ergänzung bei der Behandlung von Depressionen zu werfen“, schließt Mikola. (Vb)

Autoren- und Quellenangaben

Verstecke dich jetzt Dieser Text entspricht den Angaben der medizinischen Fachliteratur, medizinischen Leitlinien und aktuellen Studien und wurde von medizinischem Fachpersonal geprüft. Autor: Diplom-Lektor (FH) Volker Blasek Quellen:

Tuomas Mikola, Wolfgang Marx, Melissa M. Lane, et al.: Die Wirkung einer Vitamin-D-Ergänzung auf depressive Symptome bei Erwachsenen: Eine systematische Überprüfung und Metaanalyse randomisierter kontrollierter Studien. in: Critical Reviews in Food Science and Nutrition (2022), tandfonline.com University of Eastern Finland: Vitamin-D-Präparate scheinen depressive Symptome bei Erwachsenen zu lindern (veröffentlicht: 11.08.2022), uef.fi

Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel enthält nur allgemeine Informationen und sollte nicht zur Selbstdiagnose oder Behandlung verwendet werden. Sie kann einen Arztbesuch nicht ersetzen.